Time manažment

O tréningu

Spoznajte seba ako manažujete svoj čas a úlohy. Naučte sa identifikovať a eliminovať požieračov času a zvýšte tak svoju efektivitu. Počas praktického tréningu sa naučíte lepšie hospodáriť so svojím časom a časom svojho okolia. V závere si sparujete svoj individuálny akčný plán.

Rozsah programu

1 deň

Cieľová skupina

Zamestnanci, ktorí sa chcú/potrebujú zlepšiť v riadení času.

Náročnosť

Základná úroveň znalostí

Požiadavky

Nie sú vyžadované špecifické požiadavky.

Ciele

Cieľom seminára je:

  • Spoznať typické spôsoby manažovania svojho času a úloh
  • Získať odstup a naučiť sa techniky plánovania,
  • Vedieť si stanoviť priority
  • Eliminovať požieračov času a zvýšiť svoju osobnú efektivitu.
  • Naučiť sa ako zvládať prokrastináciu
  • Dozvedieť sa o osobnostnom vplyve človeka na riadenie seba v čase
  • Vytvoriť si individuálny plán vlastnej produktivity

Program

1. Deň

Efektívne riadenie času

  • Od riadenia času k riadeniu seba – 4 generácie
  • Zvládanie niekoľkých úloh naraz – cvičenie na stanovovanie priorít
  • Sebareflexia – zmapovanie si osobných rezerv pri riadení času

 

Psychológia času

  • Analýza využívania pracovného času
  • Krivka výkonnosti – chronotypy
  • Plánovanie času, vzorka dňa, sebariadenie v čase
  • ABC analýza pracovných priorít
  • Identifikácia a eliminácia „zlodejov“ času a nastavovanie individuálnych stratégií
  • Prokrastinácia – potreba odkladať dokončenie úloh – ako si s tým poradiť?

 

Teórie zvládania času 

  • Coveyho princíp – najdôležitejšie najskôr a 7 princípov vysoko efektívnych ľudí
  • Alllanov princíp – ako nezaťažovať hlavu a úlohy rýchlo dokončiť
  • Tracyho princíp – zvládanie úloh, ktoré sa nám nechce ukončiť a odkladáme ich
  • Hyrum Smith – hodnoty a ich postavenie v time manažmente
  • Pomodoro technika – efektívny spôsob práce komplexných úloh

 

Základné princípy delegovania úloh

  • Čo na koho delegovať
  • Postup delegovania
  • Efektívne delegovanie a rozdeľovanie zodpovedností

Výstupný profil absolventa

Absolventi, vďaka schopnosti sebareflexie, získajú informácie o zdrojoch a intenzite požieračov času, ako aj o osobnostnom vplyve na efektivitu a produktivitu práce. Budú vedieť rôzne techniky a nástroje plánovania úloh, nacvičia si postupy delegovania a budú lepšie rozumieť prokrastinácii u seba aj u druhých.

Časté otázky

Kde sa bude konať seminár?

Seminár je možné realizovať priamo u vás v spoločnosti, alebo v našich priestoroch v Žiline.

Je súčasťou seminára aj osvedčenie alebo certifikát?

Absolvent seminára na konci tréningu obdrží osvedčenie o úspešnom absolvovaní tréningu. V prípade certifikovaných programov získa akreditovaný certifikát.

Picture of Roman Bače

Roman Bače

22 rokov sa venuje oblastiam dosahovania strategických cieľov vo výrobných a nevýrobných spoločnostiach, riadeniu procesu zmeny, inováciám, rozvoju schopností ľudí a pod. Spolu so špecialistami na priemyselné inžinierstvo sa aktívne zúčastňuje projektov optimalizácie. Nadobudnuté skúsenosti využíva počas praktických cvičení na tréningoch zvyšovania produktivity, zlepšovania procesov, ako aj rozvoja obchodných tímov a startupov.

Máte záujem o tréning na mieru pre váš tím?

Vyplňte krátky formulár a pripravíme vám nezáväznú ponuku podľa potrieb vašej firmy, od jednorazových školení až po dlhodobé rozvojové programy.